Cryotherapy (Terapi Dingin / Terapi Es)
Cryotherapy adalah metode terapi yang menggunakan suhu dingin terkontrol untuk membantu mengurangi nyeri, menurunkan inflamasi, membatasi pembengkakan, serta mempercepat pemulihan jaringan akibat cedera akut atau setelah aktivitas fisik intens.
Asesmen Awal
Tahap awal untuk mengevaluasi kondisi klien, meliputi lokasi cedera, tingkat nyeri, adanya pembengkakan atau inflamasi, durasi keluhan, serta memastikan tidak adanya kontraindikasi terhadap terapi dingin. Asesmen ini memastikan cryotherapy dilakukan secara aman dan efektif.
Penetapan Tujuan
Terapis dan klien menetapkan tujuan terapi seperti mengurangi nyeri dan pembengkakan, mengontrol inflamasi, mempercepat pemulihan cedera akut, serta mempersiapkan area cedera untuk terapi lanjutan.
Eksplorasi dan Pemahaman
Klien diberikan pemahaman mengenai manfaat dan mekanisme kerja terapi dingin, termasuk efeknya dalam memperlambat aliran darah dan menekan respon inflamasi, serta sensasi yang mungkin dirasakan selama terapi.
Pengembangan Keterampilan
Klien dibekali edukasi pendukung seperti teknik penggunaan es yang aman di rumah, durasi aplikasi yang tepat, serta pengaturan aktivitas untuk mencegah cedera berulang dan mempercepat pemulihan.
Membangun Kepercayaan Diri
Dengan berkurangnya nyeri dan pembengkakan, klien didorong untuk kembali percaya diri dalam menggerakkan area cedera secara bertahap tanpa rasa takut memperparah kondisi.
Pemantauan Perkembangan
Perkembangan klien dipantau melalui evaluasi tingkat nyeri, pembengkakan, dan respon jaringan terhadap terapi dingin. Frekuensi dan durasi cryotherapy disesuaikan untuk memastikan pemulihan berjalan optimal.
Umum LSHC
Senin - Kamis: 09.00 - 21.00
Jumat Libur
Sabtu - Minggu: 10.00 - 20.00
Jalan Negara, Dusun V Margaria RT.01 RW.01 Kopel, Terbanggi Besar, Kec. Terbanggi Besar, Kabupaten Lampung Tengah, Lampung 34163
0898-6569-933
lampungsporthealthcenter.com